Bœuf
Brochette de rumpsteak chou frisé et sauce curry rouge
- Durée totale
- 35 min
- Temps actif
Avec cette brochette rapide, tu crées en un clin d’œil un plat de viande aux saveurs asiatiques. Régale-toi!
01
Sortir le rumpsteak de bœuf du réfrigérateur 1 heure avant de le cuisiner.
02
Couper la viande en cubes de 2 cm et la piquer sur 8 brochettes.
03
Peler les oignons et l’ail et les couper en gros morceaux. Les réduire en fine purée avec la pâte de curry, le paprika, les cacahuètes, le lait de coco et le bouillon. Verser dans une grande casserole et porter à ébullition. Couper la citronnelle en deux dans le sens de la longueur et l’ajouter. Couvrir et laisser mijoter la sauce pendant 10 minutes.
04
Faire bouillir l’eau dans une casserole. Saler légèrement, ajouter le riz et laisser cuire 8 minutes à gros bouillons. Couvrir et laisser gonfler à feu doux pendant 10 minutes.
05
Laver le chou frisé, le couper en quatre et retirer le trognon. Couper le chou frisé en larges bandes. Ajouter à la sauce au curry, couvrir et laisser cuire 10 minutes en remuant de temps en temps. Saler et poivrer à la fin.
06
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Chauffer l’huile dans une poêle. Saler et poivrer les brochettes et les faire revenir de tous les côtés pendant 6 minutes. Ajouter la sauce soja et le sucre et y tourner les brochettes.
07
Effeuiller le basilic et le répartir par-dessus. Dresser les brochettes avec le chou frisé et le riz et servir.
Ce plat peut également être préparé rapidement et facilement avec de la viande de veau, de porc ou de poulet.
1 portion contient env.:
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